Cu-de-Teta

vc ja ouviu falar em quantidade , variacoes, e tamanho de fibra???

cara vc realmente eh moderador deste Forum????? como é que vc fala para ele nao fazer este exercicio??? nao que ele seja o unico... ele ajuda e muito a hipertrofia da parte de dentro do triceos deixando mais volumoso.. e nao tem nada haver nao poder treinaar intensidade com ele aff esta foi foda

cara eu tb acho que existão treinos maiores que este.. mais o que eu esto falando que o volume pode ser tornar intensidade isso é verdade;... ou seja vc ter mais repetições com menos peso pode ser tão eficaz quanto treinos tradicionais com volume menos e mais peso.... com ou sem anabolicos..

comcordo que com o uso de anabolicos sera muito melhor o resuldado.. (visto com a grande maioria dos anabolicos mais anticataboliza do que proprioamente anaboliza) mais claudio existe treinos com grnades volumes e pequena intensidade(alias a repetição passa a ser a intensidade) que dão resultados muito muito bom e sem anabolicos..

seu treino tado caralho manda braza vc vai ficar gigante com seu 4% coisa que eu vo falar aqui para todos LER seu vc Conseguir manter os 4% de gordura(reais) durante 365 dias eu te do 1 ano de suplemento ou oque vc quiser...... vai fundo esta du caralho

Cara nao use coisas que vc nem sabe oque esta tomando e nem como0 tomar..... nao seria vc pedir a ajuda de um profisional???? ou mesmo uma pessoa que entende e podere te acompanhar pessoalmente???? vc sabe quais são os efeitos do Clembuterol???? sabe o que ele causa no seu organismo a curto medio e longo prazo??? cara antes de vc fazer alguma coisa. procure se informar antes de usar.. pq se eu falar que é para vc tomar 5ml 2 dias on e 1 dia tomar 1 aspirinas vc iria tomar??? Pense nisso valeu!

vc esta LOCO ne????? sem comentarios... é mesma coisa wue vc falar tome 16 de GH todos os dias logoquando vc acordar..

cara enquando aos meus erros foi mal nao ter lido direito ao seu post agora em relação ao supino posso te garantir....... faria ate sentido oque vc esta falando de recrutamento de fibras mais em relação ao supino eu posso te afirmar com certeza que o movimento tem que decer tudo ate quase quase encostar no peito porem quando for subir vc tem que subir ate que haja uma angulação de mais ou menos 45 a 55° do antebraço e o biceps.... pois se vc esticar tudo apesar de esta dando uma sobrecarga nas articulaçção vc estaria fazendo força a mais com musculos segundarios e descansando o peito..... esto afirmando isso pq esta estudando a fundo as tecnicas de movimento e a fisiologia humana... se vc for ver o bood and guts vc ira ver o dorian fazendo um movimento completo no supino como tb vera ele fazendo muitos movimentos nao considerados errados mais desnecessrios.... eu tive a oportunidade de conversar pessoalmente com o waldemar guimarães(Anabolismo total) quando ele esteve na minha academina cujo dono é um amigo dele e fiz questão de perguntar isso para ele e ele me falo exatamente isso... so que por questão de muito pesso que o dorian pega ele é obrigado a fazer isso..... valeu ai

cara vc esta loco??????? acho que quem nao tem certeza doque esta falando nao deveria postar pois estaria atrapalhando pessoas com duvidas...... estas variações pode ser feitas tanto para hipertrofia como definição so nao é muito indicada para treinamentos de força....

claudio isso é facil de ser comprovado quando vc assiste a videos de Olympia quando vc pode ter pessoas que ficaram em 10 lugar e com massa muito superios a seus adiversarios que ficaram melhor colocados ou ate mesmo do 1° no mister olympia de 1999 vc pode ser isso muito bem,...... e vevando em consideração de que todos que ja estão no olympia teriam um genetica bastante privilegiada.... tanto que quando o coleman foi primeira fez campeão no ano anterios ele teria ficado se nao me engano em 10 ou 9 lugar.....] valeu

thiago cara eu vo ter falar uma coisa.... estes caras nao chegarao ondee chegaram por fazer movimentos erradissimos..... logico que a musculação teve uma evolução gigante de la para ca.. e outra eu posso afirmar que o muvimento do Supino no consiste em extender o movimento ate o final... alias pelo contrario seria o ideal vc decer tudo ate ficar 1mm do peito e assim vc subir..ate que o braço este com uma angulaçao de +ou- 45° de abertura de cutuvelo... em relação a desenvolvimento eu nao posso fazer o comentario pois nao vi o filme... mais posso afimar que seria dificil o arnold fazer ele errado pois dependendo de como ele estava fazendo o movimento foi ele que teria inventado este algulação e dado o nome de (desenvolvimento Arnold) valeu ai

claudio...... eu nao concordo com vc.......... creio que ha injustisa no esporte principalmente naqueles que sao os juizes que decidem o futuro compeão........ mais dismerecer o campeão dos campeões ja eh de mais... vc podee ate nao tido a intensão mais foi oque vc disse.... cara querendo ou nao ele foi 8 vezes e outra no meu ponto de vista ele foi injustisado tb em alguns campeonato.......

com certeza o cara é um dos melhores do body mundial mais oque eu falei foi uma opinião pessoal e tenho que reconhecer que estava lendo uma materia no net estes dias e vi este score que eu nao sabia...... mais como disse e continua afirmando tem nego melhor que ele....

nao concondo de jeito nem um....... mais respeito sua opinião o lee labrada tem um corpo bem mais simetrico que ele.... o dorian eh muito muito maior que ele. o arnold eh mais simetrico e maior que ele. tanto que ele nem eh um dos maiores de todos os tempo apesar de quem vence o Mr. olympian ja eh um dos melhores mais ele nao e um dos maiores entre os melhores... M. M. era conhecido e muito justo por sua filosofia dedicação e simetrica... mais na minha opinião nao nunca um dos melhores... valeu

melininha.... eu andei estudando uma teoria do Johnson Turna... quando ele se referia a estetica especifica do corpo feminino.. ele inclusuve cita as proporcoes de diferentes tipos de biotipo e sua medidads propostas... tu eh de onde??? morra onde... pq tenho este estudo impresso e nao digitado e dependendo de onde vc morar poderia lhe enviar esta estudo..... valeu ai....