sr.kael

Primeiramente Azzis Netto parabéns pelos seus resultados! As dicas do Apollo Galeno também estão ótimas e você está bem assistido. Logo no início mencionaram algo sobre o jejum intermitente caso queira saber mais sobre o tema: Jejum intermitente, jejum intermitente e hipertrofia  ou  Atividade física em Jejum.
Vi Também seus resultados de exames, sou também farmacêutico, e estão muito bons... Mas se me permite dizer, agora que já demonstrou os resultados seria melhor apagar o arquivo em pdf e as imagens também ou editar cortando as partes que estão suas informações pessoais ok!
Sucesso Sempre e um Grande Abraço

Muito obrigado pelos links (eu passei o final de semana lendo mais sobre e pensando em como melhorar o desempenha já que agora estou indo de gramas em gramas e o caminho ainda é bemmmm longo).
 

Super tranquilo mesmo! Se precisar aumentar o tempo não terei problemas.
Beleza! Confio totalmente no seu plano!
Com certeza, sempre que possível estarei aqui contando como as coisas estão indo!
Anotado!
TMJ mestre!