Cabralkarina

Não entendi... mais tudo bem @Apollo Galeno resolvi vir para o fórum para ser auxiliada e tirar dúvidas com quem entende! Mais td bem. Obrigada...🙂 Obrigada @VNS vou tirar então e postar novamente. Obrigada por enquanto

Idade: 29 anos Altura: 1,60 Peso: 51.0 Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Não uso nenhum remédio. Problemas de Saúde e história de cirurgias: Nenhum problema de saúde Tempo de treino: Treino há mais ou menos 2 anos Ciclos FEITOS com dose e tempo: Já fiz ciclo de oxandrolona 10mg/dia por 8 semanas Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: ciclo que estou começando eh o: Boldenona 0,5ml + Primobolan 0,5ml 2x na semana de segunda e quinta Divisão de treino e horario do mesmo: Treino 1:30 todo dia seg a sexta Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: dieta equilibrada (pelo menos eu acho) kkkk 50% proteína, 25% carb. 25% gordura Segue fotos que tirei recente e foto do treino que estou fazendo porém queria intensificar mais questão do treino e da dieta. meu objetivo eh ganhar mais massa aliada com definição

Fala pessoal tudo bem? recentemente comecei um ciclo novo, gostaria de dicas, já que o pessoal aqui tem experiência e sabe das coisas 💪🏼 ciclo 0,5 boldenona + 0,5 primobolan 2x na semana ( segunda e quinta) ciclo 8 semanas Treino de segunda a sexta 1:30 por dia seguindo dieta...