Jefferson
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Indiquem boas maneiras de preparar atum em lata
tópico respondeu a Jefferson no O Garoto Destemido em Tópicos sobre nutrição
Uma boa opção é ralar meia cebola frita-la com uma colher de azeite de oliva, acrescentar 1 colher e meia de creme de ricota light e depois colocar 1 lata de atum ao natural na panela mexer e pronto!!
