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Bruno Santana Souza

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    Bruno Santana Souza recebeu reputação de May1991 em Ajuda e dicas de dieta pra ganha de massa magra sem ganhar muita gordura   
    Em 06/06/2020 em 21:37, Maymachad0 disse: Na minha opinião sua alimentação tá muito restrita, calorias muito baixas e zerando carboidratos sem necessidade. Dessa forma os resultados vem bastante rápidos, porém pode sacrificar sua massa muscular e quando você estagnar vai ser difícil de abaixar suas calorias, porque já estão muito baixas. Se sua maior dificuldade é a alimentação, deve ser pq ela não esta prazerosa e você esteja sentindo muita fome, tem que rever isso, pensando os resultados à longo prazo. 
     
     
     
     
     
     
     
     

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