Origem

Alguem poderia me dizer se o site da landerlan brasil e confiavel ? algum relato de alguem que ja comprou no mesmo cada dia mais os labs underground da pra confiar cada vez menos fica dificil achar algum lugar para comprar.

Idade: 26 Altura: 1,75 Peso: 83 Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): NÃO Problemas de Saúde e história de cirurgias: NÃO Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS - FOTOS ABAIXO DOS EXAMES MAS RECENTES FIZ COM ENDOCRINOLOGISTA ANTES DA PANDEMIA Tempo de treino: 2 ANOS (5 MESES PARADO NA PANDEMIA ) Ciclos FEITOS com dose e tempo: fiz um quando começei treinar sem conhecimento de nada, praticamente nao surtiu efeito 200mg Propiano + 200 mg masteron semana por 3 meses Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: 08 semanas de ciclo blast - marca do lab - AMERICAN PLUS. CICLO SEMANA 1-4 - 400 mg Cipionato + 400mg Boldenona 2x semana 5-8 - 600 mg Cipionato + 600 mg Boldenona 2x semana 6-9 - 40 mg dianabol dia 2x 12/12 hrs 20mg ANTI AROMATESE E PROTETOR 2-8 ANASTROZOL 1MG DSN 2-8 PROVIRON 25MG DIA OU 500 UI CHORULON (HCG USO VETERINARIO) SEMANA 2-8 2X SEMANA ( SE NAO CONSEGUIR O PROVIRON ) 6-11 PROTETOR HEPATICO SILIMARINA 200MG DIA (estou em duvida quanto a quantidade pois nunca usei e como vou colocar diana pretendo usar) TPC/CRUISE 9-12 TAMOXIFENO 20MG DIA VITAMINA COCENTRADA C, D, E SEMANA 12 - 3 SEMANAS DEPOIS DA ULTIMA APLICAÇÃO 200mg Dura SEMANA - 2x na semana (manter em Cruise por uns 2 meses, vou tirar exames antes de iniciar outro Blast. Divisão de treino e horario do mesmo: Sobre treino estou passando por uma adaptação focando mais nos membros inferiores, como ex obeso fazia treinos muito longes + cardios todos os dias, eram em torno de 2 horas por dia, so que fiquei estagnado com ele. SEGUNDA FEIRA TREINO DE MMII ROTINA A QUADRÍCEPS Agachamento livre 4X Leg Press 4X POSTERIOR DE COXA Mesa flexora 4X Stiff 4X PANTURRILHA Panturrilha em pé máquina ou Hack 5x séries ADUTOR Máquina adutora 4X ABDOMINAIS Abs rolinho 4X TERÇA FEIRA (TREINO DE MMSS) ROTINA B PEITO Supino inclinado barra 4X Supino reto halter 4X OMBROS Desenvolvimento ombros Método Bi-set com Elevação plano frontal barra 4X COSTAS Puxada frente 4X Remada curvada 4X BÍCEPS/ TRÍCEPS Rosca direta Método Bi-set com Rosca testa 4X QUARTA TREINO DE MMSS ROTINA A1 POSTERIOR DE COXA Cadeira flexora 4X Mesa flexora 4X QUADRÍCEPS Cadeira extensora 4X Agachamento Hack 4X PANTURRILHA Panturrilha sentado 5x séries GLÚTEOS Cadeira abdutora 4X ABDOMINAIS Abdominal máquina 4X QUINTA FEIRA TREINO DE MMSS ROTINA B1 COSTAS Remada cavalinho 4X Puxada frente Triângulo 4X PEITO Supino máquina Declinado 4X Supino inclinado halter 4X OMBROS Elevação lateral HALTER Método Bi-set com Elevação frontal pegada neutra HALTER 4X TRÍCEPS/BÍCEPS Tríceps Corda Método Bi-set com Rosca simultânea 4X SEXTA FEIRA TREINO DE MMII ROTINA C (BÁSICOS) QUADRÍCEPS Agachamento livre 4x séries Passada alternada 3x30 passos LOMBAR E MEMBROS INFERIORES Levantamento terra 4x séries POSTERIOR DE COXA Stiff 4x séries PANTURRILHA Flexor plantar em pé máquina 5x séries ABDOMINAIS Abdominal tradicional flexão de tronco 4X SÁBADO ROTINA C1 DE EXERCÍCIOS AERÓBIO TREINO DE HIIT NA ESTEIRA 15 TIROS MAXIMOS COM 1 MIN DESCANÇO ANDANDO, + 15 MIN ANDANDO DEPOIS. Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: pretendo aumentar o carbos por semana e ver como corpo reagi pois nao quero aumentar BF. REFEIÇÃO I /CAFÉ DA MANHÃ 8:00AM 1 ovos inteiros 5 claras 1 fruta REFEIÇÃO ll LÍQUIDA (SHAKE) 11:00AM 30g Whey 30g aveia 1 banana REFEIÇÃO INTERMEDIÁRIA 2 VEZES AO DIA ALMOÇO/PÓS TREINO SÓLIDO E JANTAR 14:00 e 19:30/20:00 200g Frango/ Patinho 180g Folhas verdes à vontade 150g arroz branco OU 180g batata inglesa LANCHE E PRÉ TREINO 16:30/17:00 2 ovos 2 fatias pão integral CONTAGEM TOTAL DOS MACRONUTRIENTES: CARBOIDRATO: 129g GORDURA: 89g PROTEÍNA: 172g CALORIAS: 2042kcal

Galera 2º ciclo Idade: 26 Treino: 1,5 a 2 anos contínuos, mais treinava e parava antes a alguns anos atrás. Altura: 1,75 m Peso: 83 kg BF: 18 a 20% (por alto) Estou com duvidas sobre quantidades se alguém tiver alguma dica agradeço. CICLO SEMANA 1-4 - 400 mg Cipionato + 400mg Boldenona 2x semana 5-8 - 600 mg Cipionato + 600 mg Boldenona 2x semana 6-9 - 40 mg dianabol dia 2x 12/12 hrs 20mg ANTI AROMATESE E PROTETOR 2-8 ANASTROZOL 1MG DSN 2-8 PROVIRON 25MG DIA OU 500 UI CHORULON (HCG USO VETERINARIO) SEMANA 2-8 2X SEMANA ( SE NAO CONSEGUIR O PROVIRON ) 6-11 PROTETOR HEPATICO SILIMARINA 200MG DIA (estou em duvida quanto a quantidade pois nunca usei e como vou colocar diana pretendo usar) TPC/CRUISE 9-12 TAMOXIFENO 20MG DIA VITAMINA COCENTRADA C, D, E SEMANA 12 - 3 SEMANAS DEPOIS DA ULTIMA APLICAÇÃO 200mg Dura SEMANA - 2x na semana (manter em Cruise por uns 2 meses, vou tirar exames antes de iniciar outro Blast. Dieta nesse exato momento: vou aumentar o carbo por semana e ver como o corpo vai respondendo pois não quero aumentar BF. CARBOIDRATO: 129g GORDURA: 89g PROTEÍNA: 172g CALORIAS: 2042kcal