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Nahbertho

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    Nahbertho recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Preciso de Ajuda!   
    Bom tarde me chamo Nathalia sou nova aqui, comecei um ciclo a 20 dias com oxandrolona 8g dia e pentravan uma vez ao dia, recomendado com endócrino, meu objetivo é ganhar volume , emagreci 45 kilos e fiquei muito flácida, recuperei uma boa tarde com treino e dieta mais estacionei, por isso comecei com a fórmula, porém já agredi 5 kilos e me percebo mais flácida.
    Sera que vou perder gordura primeiro para depois ganhar volume ? Meu percentual estava em 24 endócrino quer chegar nos 18  
    ( Treino a 5 anos ) 
    Minha alimentação 
    Cafe da manhã - 3 fatias de pão integral com requeijão light  
    Pós treino um dosador de Whey 
    Lanche da manhã - 1 banana 
    Almoço - salada variada e 150 gr de coxão duro e um Danone zero
    Lanche da tarde - uma maçã ou barra de proteína 
    Janta - 100 gr de bisteca/ frango ou carne 
    Antes de dormir - 2 dosadores de Whey
    Hidratação : 2 l / dia. 
    Formula :  Oxandrolona 4 mg / vitamina A 1.000u / espirolactona 100mg / dutasterida 0,2mg / t4 15mg / fluoxetina mg e bupropiona 50 mg 

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