Beazt

Apollo, sobre a 1a chamada - não impediu que a minha dúvida fosse sanada, consegui abertamente dar mais detalhes e ter respostas nas outras citações. Sobre a 2a, 4a e 5a chamada: falei que eu poderia sim fazer, mas ainda nem tô ciclando (porque quero adiar isso o máximo possível). A 3a chamada eu entendi que fosse caso eu relatasse o ciclo aqui. Sobre conhecer isso de outro post, sim, no outro post eu realmente errei em ter postado as fotos, realmente vacilei em ter sumido com o tópico em aberto - mas é porque nem as notificações ativadas eu tinha e da mesma forma, assim que foi possível eu respondi.

Capicci kkkk Eu gosto de você porque você traz as justificativas no que fala. Confesso que às vezes fico com muito receio de postar aqui por conta de ser chamada a atenção por coisa que não fiz ou não tive intenção. Ainda não tenho o costume de interagir muito nos fóruns, sou mais ligada a outras redes sociais - onde tbm discuto sobre temas relacionados. Entretanto, aqui é um lugar onde você acha resposta e experiências de quase tudo, e por isso quero incluir no meu dia a dia e mantenho as notificações. Agradeço a paciência!

Cara, não dá pra ficar de boa aqui? Real, postei a dúvida, n coloquei foto fora de padrão nem nada (nem precisei colocar, aliás), fui respondida, agradeci e ponto. Não entendi o motivo de resgatar o tópico quase 1 mês depois falando sobre eu querer ou não as coisas. Já fui atendida, questão solucionada.

???

Sim, exatamente. A combinação de açúcar e gordura geralmente tem caráter pró inflamatório, daí é a combinação perfeita p acnes e aumento de oleosidade no geral. Fato é que precisa ter muita cautela, especialmente mulher - porque alguns esteroides também pode acabar alterando a sensibilidade à insulina do público feminino. Quanto à isso, estou com o controle de calorias e carboidratos para evitar esse possível cenário. Ficou faltando só tirar essa dúvida dos lipídeos. Muuuuito obrigada! E acho que posso fazer sim, vai agregar no fórum <3

Sim sim, balanceada seria adequar para cada um a melhor estratégia dentro de um balanço calórico individual. Eu entendo que estratégias de ganho ou perda têm como base o balanço calórico. A minha questão era mais voltada em relação a necessidade ou não de reduzir as gorduras da dieta (e consequentemente ajustar cho e ptn) em ciclos, p evitar por exemplo acnes ou outras questões relacionadas à resposta da gordura no metabolismo. Não achei muitos exemplos na literatura, mas sua resposta já me atendeu. Obrigada!

Boa tarde, gostaria de saber a opinião sobre o consumo de gorduras durante o uso de oxandrolona em doses baixas (5mg - 10mg) É válido reduzir a % de gorduras totais p mais próximo do mínimo? Ou dá pra manter normolipídica e utilizar as fontes de gorduras poli e monoinsaturadas?

Obrigada!!

Pois é A maioria dos profissionais se baseia na teoria porém sem a prática não conseguem interpretar e aplicar a teoria corretamente Esse era o meu maior medo, é difícil achar alguém que consiga alias as duas coisas e ser honesto. Espero que dê certo, de qualquer forma, meu fator protetor é o medo hahah se der ruim, jogo aqui Se der bom, atualizo tbm Obrigada e desculpe qlqr coisa, tmjj

Sim sim Até por isso postei o primeiro aqui já sabendo que eu só iria fazer mesmo depois de consultar. Mas confesso que fiquei "arrependida" por não poder apagar o post - que fiz errado por sinal- Então deixei pra lá e realmente esqueci de voltar aqui... Porém é isso, acho o fórum uma interação muito bacana, especialmente pra quem não tem acesso a outros meios presenciais...

Tudo bem, por não conhecer você eu interpretei assim, desculpe. Sobre o profissional: foi recomendado por uma atleta de uma cidade vizinha a minha. O médico ao meu ver possui uma linha mais crítica em relação ao uso em mulheres e se preocupou mais em não me gerar maiores resultados rápidos com um custo alto de colaterais. O médico que consultei na minha cidade já estava me propondo uma gama de anabolizantes e logo estranhei por ser a minha primeira vez. Senti confiança nesse profissional recomendado e prefiro optar por um acompanhamento que interprete os exames e planeje melhor o que eu devo fazer em relação a treino e dieta...

Agradeço mas já me mexi, consegui encontrar um profissional de confiança fora da minha cidade. Não tenho como apagar o post por isso deixei. Obrigada pela ironia 😀

Boa noite, Gostaria de uma ajudinha em relação ao primeiro ciclo feminino Treino há 3 anos e meio, sem nenhuma pausa. Gosto muito de treinar e consegui evoluir bastante nesse meio tempo (considerando que dentro desses 3 anos eu levei um tempo para aprender a ter consciência corporal/execução de movimentos etc). Porém, apesar dos treinos e da dieta, estou analisando a possibilidade de iniciar um ciclo para melhorar a minha composição corporal > quero perder gorduras mais teimosas (flancos) o mais breve possível para que eu possa dar início a uma fase de ganho adequada. Estou há 5 meses em dieta hipocalórica, de 59kg já estou com 53,8kg! Perdi bastante retenção, melhorei a pele e tudo mais, entretanto, ainda sim, a região dos flancos e abdominal está bem embaçada e difícil de melhorar (o que acaba me frustrando na dieta). Além disso, não queria estender muito o tempo de cutting pois sinto falta de ter mais volume nas pernas. Peso atual: 53,800kg Altura: 1,58m Idade: 21 anos O ciclo que me foi recomendado consiste em 5mg de ox durante ~2 semanas; 10mg de ox durante ~4 semanas; 5mg de ox durante ~2semanas (Desmame), totalizando 8 semanas de ciclo. Acham um ciclo muito estendido? Seria de fato ideal colocar 10mg já no primeiro ciclo? Ou não seria melhor fazê-lo inteiro com 5mg, uma vez que o objetivo principal no momento não é voltado p grandes ganhos de massa. Ou simplesmente não vale a pena? Segue um vídeo da ''pinçada'' das minhas dobras e uma foto de como é o aspecto da minha barriga. WhatsApp Video 2021-03-06 at 23.27.56