Beazt

Boa noite, Gostaria de uma ajudinha em relação ao primeiro ciclo feminino Treino há 3 anos e meio, sem nenhuma pausa. Gosto muito de treinar e consegui evoluir bastante nesse meio tempo (considerando que dentro desses 3 anos eu levei um tempo para aprender a ter consciência corporal/execução de movimentos etc). Porém, apesar dos treinos e da dieta, estou analisando a possibilidade de iniciar um ciclo para melhorar a minha composição corporal > quero perder gorduras mais teimosas (flancos) o mais breve possível para que eu possa dar início a uma fase de ganho adequada. Estou há 5 meses em dieta hipocalórica, de 59kg já estou com 53,8kg! Perdi bastante retenção, melhorei a pele e tudo mais, entretanto, ainda sim, a região dos flancos e abdominal está bem embaçada e difícil de melhorar (o que acaba me frustrando na dieta). Além disso, não queria estender muito o tempo de cutting pois sinto falta de ter mais volume nas pernas. Peso atual: 53,800kg Altura: 1,58m Idade: 21 anos O ciclo que me foi recomendado consiste em 5mg de ox durante ~2 semanas; 10mg de ox durante ~4 semanas; 5mg de ox durante ~2semanas (Desmame), totalizando 8 semanas de ciclo. Acham um ciclo muito estendido? Seria de fato ideal colocar 10mg já no primeiro ciclo? Ou não seria melhor fazê-lo inteiro com 5mg, uma vez que o objetivo principal no momento não é voltado p grandes ganhos de massa. Ou simplesmente não vale a pena? Segue um vídeo da ''pinçada'' das minhas dobras e uma foto de como é o aspecto da minha barriga. WhatsApp Video 2021-03-06 at 23.27.56