SuzyL

Acontece 😅😆
Você chegou a emagrecer mais que isso ?! Estava bem magrinha mesmo, mas conseguiu recuperar muito bem. 
 
 
Pois é, você usou o açúcar como compensação ?! Eu posso pq em um momento da minha vida não podia! 
Mas vc está no meio de um projeto para secar, usando hormônio, pq não deixa para depois ?! Seria melhor, não ?! 
Tenta dominar essa vontade, faz uma aposta com vc mesmo, sem açúcar até o Natal 😉 
De repente com o seu corpo, uma dieta ajustada para o seu objetivo seria suficiente, e no final vc acrescentaria a Oxa para aquele toque especial. Até pq podemos até secar com a Oxa mas se depois não seguirmos uma dieta correta, vai tudo por água abaixo. 
Coloque os seus treinos também, o pessoal aqui é sinistro. A @Joaninha faz uns treinos que vc não conseguiria treinar inferiores 04 dias na semana não 😆😳 Sempre se vc quiser se desafiar ! 
 
E em relação a maneira que as pessoas te responderam, você já chegou aqui afirmando várias coisas, inclusive dizendo que não queria que te falassem se era certo ou errado em outras. Você não fez nenhuma pergunta, você afirmou e basta 🤷🏻‍♀️ Complicado ! 
Pelo menos serviu para falarmos um pouquinho mais com vc, para vc começar a ler os relatos corretos ... 
O fórum tem muito conhecimento, se vc pesquisar e realmente ler os projetos com atenção, com certeza você vai conseguir aumentar o seu conhecimento. 
 
Mais uma vez, boa sorte 🍀
 

Eu descanso três dias na semana...bom enfim, acho que você poderia ser mais "claro"...
Ou me perguntar como funcionam meus treinos e a estrutura da minha dieta antes de falar dessa forma, não precisava, mesmo assim obrigada! Vou seguir meu ciclo assim, pois cada ser é único e como disse não desejo esse shape de atleta. Muito menos barriga rasgada...desde o princípio disse que queria apenas da uma década na gordura...

Eu vi mesmo alguns relatos que foram concluídos aqui no fórum. Mas a maioria, como disse anteriormente, maioria, não finaliza, ou da errado pois como vc disse acima, não segue a dieta, bebe coca cola kk.. enfim eu tomo BCAA..Sempre tômei rs 
 
Não achei seu corpo horrendo não! Achei que está com bf baixíssimo e por isso o abdômen está tão trincado...acredito que pode dá uma balanceada aí pra ganhar um pesinho!
Eu já estudei esse fórum todiiiinho! Kkk todos os dias procuro e leio relatos ... E, talvez por isso, que estou fazendo um ciclo tão decente, diga se de passagem! 
 
Vou fazer questão de lê cada um ..estou tão obcecada em fazer um trabalho bem feito que não saio daqui do fórum!
 
Quanto as variáveis que eu manípulo, são feitas através de muuuuitas pesquisas. Pra vc ter noção eu li a bula todinha da oxan, antes de tomar...
Comecei a treinar sem nenhum peso até aprender execução correta de todos exercícios!
Comecei do zero, mas sempre buscando conhecimento!

@FaBHana ta aí. Uma foto do meu primo e outra minha 🤣
@Apollo Galeno  felicitaciones y gracias eternas 

Por Favor digite a dieta...
Outra coisa que esqueci de citar lá em cima......
Como estamos lidando com musculatura e vendo detalhes de várias inserções musculares, por gentileza depile esse monte de pelo de estimação para as proximas fotos!