Olá, espero que estejam bem!
Eu sou iniciante, sofro de arritmia cardíaca desde os meus 6 anos de idade.
Estou a 7 meses fazendo só exercício aeróbico. Sinto vontade de iniciar a musculação, o cardiologista me informou que eu posso. Porém, tenho que iniciar levemente.
Alguém que tenha arritmia cardíaca aqui, poderia me dizer como foi o processo na musculação? Se puderem me da algumas dicas, eu vou ficar imensamente grata!
Desde já, obrigado.