Gostaria de instruções de como iniciar o ciclo com Masteron + Adequação de treino e Dieta.
Fiz uso de Oxandrolona em 2016, porém, ciclo mal feito por pouco tempo (não lembro detalhes da administração). Colaterais: Muita espinha nas costa e ombro (minha pele já é oleosa), falha na voz (rouquidão, hoje está normal), pequena alteração no clitóris.
Idade: 30
Altura: 1,59
Peso: 58
*Faço uso contínuo de Omega3 (Vitafor Plus) e creatina
*Água entre 2,5 - 3 Litros por dia
*Treino: de 4 - 6 por semana a noite + - 19:00... 20:00h
Segunda: Inferiores (ênfase em glúteos)
Terça: Superiores (Costas e ombros ) + abdo
Quarta: inferiores (ênfase quadríceps/posteriores)
Quinta: Superiores (costas e bíceps)
Sexta: Inferiores (ênfase em glúteos) + abdo
Sábado: Superiores (costas e bíceps)