PESO INICIAL= 76 PESO ATUAL=74
• HUMOR= melhorou com 2 quilos a menos né IRRITABILIDADE = tranquila
• OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se vê no espelho e no dia a dia) = na roupa, gente do céu o 40 tá ficando ótimo rsrsrs
• 0 a 100% A DIETA = 50% motivo disso é , ,, muito difícil manter as regras tudo certinho Mais vou melhorar
• 0 a 100% CARDIO = 100% a única coisa que estou me saindo bem rsrsrs
• 0 a 100% TREINO = posso dizer que foi 90% só fiquei sem treinar dois 2 , motivo ferido
• 0 a 100% NA HIDRATAÇÃO = 100% , inclusive estou quase morando no banheiro
• ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA. Não, ficar mais esse mês do jeito que tá @TataBarb ontem tentei enviar, mas minha internet não carregou