Marya Andrade
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Marya Andrade recebeu reputação de Agan81 em Corpo saudável15 horas atrás, Agan81 disse: O seu ciclo menstrual é regular ?!
Você não faz nenhuma atividade física ?! 😮 Eu só posso te ajudar se você entrar na academia, consegue ?! Pelo menos 04 x na semana.
Tem algum alimento que você não consome de jeito nenhum ?!
Você vai precisar de um balança para pesar suas refeições, Ok ?!
Eu parei de tomar o Selene me fazia muito mal. Ultimamente eu faço caminhada, mas quero ir para academia. A balança, posso sim usar, eu tenho.
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Marya Andrade recebeu reputação de Batata... em Corpo saudável15 horas atrás, Agan81 disse: O seu ciclo menstrual é regular ?!
Você não faz nenhuma atividade física ?! 😮 Eu só posso te ajudar se você entrar na academia, consegue ?! Pelo menos 04 x na semana.
Tem algum alimento que você não consome de jeito nenhum ?!
Você vai precisar de um balança para pesar suas refeições, Ok ?!
Eu parei de tomar o Selene me fazia muito mal. Ultimamente eu faço caminhada, mas quero ir para academia. A balança, posso sim usar, eu tenho.
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Marya Andrade recebeu reputação de Agan81 em Corpo saudável46 minutos atrás, Agan81 disse: Olá, tudo bem ?!
Atualize com as informações corretas, por gentileza, assim verifico se posso te ajudar !
Idade: 22
Altura: 1,71
Peso: 98
Medicações em uso: NENHUM
Problemas de Saúde e histórico de cirurgias: tenho síndrome de ovário policístico (SOP)
Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente=
Recente nenhum, o último foi no início do ano passado
Tempo de treino: Treinei dos 17 aos 18, parei quando entrei na faculdade
Ciclos FEITOS com dose e tempo: NENHUM
Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: NENHUM
Divisão de treino e horário do mesmo: Nenhum, pretendo começar agora
Dieta com quantidade de proteína/carboidrato/gordura por dia: não peso, mas estou seguindo a dieta da nutricionista
@Agan81
37 minutos atrás, Batata... disse: Complete as informações como pede no link abaixo ok
Obrigada
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Marya Andrade recebeu reputação de Agan81 em Corpo saudávelBoa tarde @Agan81, me chamo Maria, tenho 22 anos e atualmente peso 98 quilos, esse ano me formo e gostaria muito de estar na minha melhor versão, estou insatisfeita com o meu corpo, quero mudar por mim. Me ajuda, por favor @Agan81
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Marya Andrade recebeu reputação de Julinha em Corpo saudávelBoa tarde @Agan81, me chamo Maria, tenho 22 anos e atualmente peso 98 quilos, esse ano me formo e gostaria muito de estar na minha melhor versão, estou insatisfeita com o meu corpo, quero mudar por mim. Me ajuda, por favor @Agan81
