Diego00

Obrigado pela informação útil e interessante!

@Agan81 @Batata... Quero agradecer vocês pela ajuda, amanhã vou postar as fotos hoje não tive muito tempo mais quero dar um respaldo para não acharem que desisti. Quando comecei estava com peso 88 e estou com peso de 83,8. Vou continuar nos exercícios e a alimentação. Fisicamente não sei se parece mais as roupas já estão melhores no caimento. E não tenho estado tão cansada. Gostaria de saber se continuo com a mesma alimentação e exercícios ou terá alguma mudança?. Amanhã estou de folga vou tirar as fotos para verem. E continuar o acompanhamento. Valeu mesmo 👍😃