Olá Queridos!
Iniciei um ciclo om oxandrolona 10Mg dia em 07/12/23, finalidade: definição muscular, baixar percentual de gordura, e a porchete pôs 02 gestações (17 anos / 12 anos)
Duvidas:
Faço 10 semanas?
Pós estas 10 semanas / 70 dias, dou quanto tempo de descansoe retomo o ciclo?
Vamos ao meu perfil:
41 anos
1,75 Alt
81,1 Kg
não fumante
parei o anticoncepcional a 45 dias
Polivitamico todos os dias
Vit C 1G todos os dias
Omega 3 - 3 Capsulas dia
4.000 Lts de agua dia
Dieta OK
Treino pesado 03 dias na semana com personal (Seg / Qua / Sex) Terças e Quintas Cardio de 45 min (Meu tempo é curo, tenho somente 1 hora para treinar)
Reduzi 19 Kg em 02 anos, iniciei em 09/2021 Assessoria e Personal, iniciei um 97 Kg, cheguei à 78,8, hj 81,1.
Obs: Ox sem orientação profissional, fazendo por conta e risco.
Ah estou com protetor hepatico silimarina.
Sugestões são bem vindas, pois estou aqui para elas.