aricardacci

Olá Batata!!! Minha preocupação não é a "dependência" e sim, organizar período de pausa. Sou a dona neura da organização rsrrs Super obrigada pelo feed, estarei mantendo a dieta ainda mais. Ox 10mg 1 vez ao dia, logo ao acordar, pois treino as 06:00 da manhã.

Olá Queridos! Iniciei um ciclo om oxandrolona 10Mg dia em 07/12/23, finalidade: definição muscular, baixar percentual de gordura, e a porchete pôs 02 gestações (17 anos / 12 anos) Duvidas: Faço 10 semanas? Pós estas 10 semanas / 70 dias, dou quanto tempo de descansoe retomo o ciclo? Vamos ao meu perfil: 41 anos 1,75 Alt 81,1 Kg não fumante parei o anticoncepcional a 45 dias Polivitamico todos os dias Vit C 1G todos os dias Omega 3 - 3 Capsulas dia 4.000 Lts de agua dia Dieta OK Treino pesado 03 dias na semana com personal (Seg / Qua / Sex) Terças e Quintas Cardio de 45 min (Meu tempo é curo, tenho somente 1 hora para treinar) Reduzi 19 Kg em 02 anos, iniciei em 09/2021 Assessoria e Personal, iniciei um 97 Kg, cheguei à 78,8, hj 81,1. Obs: Ox sem orientação profissional, fazendo por conta e risco. Ah estou com protetor hepatico silimarina. Sugestões são bem vindas, pois estou aqui para elas.