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Geisi

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    Geisi deu reputação a Arnaldo Santos. em Efeitos da oxandrolona 6 semanas: pareço gorda e emocional abalado   
    11 minutos atrás, Vivi0881 disse: Bom dia!
    Estou com 6 semanas do meu primeiro ciclo de oxandrolona 20 mg. Além de ter mexido muito com meu emocional estou parecendo gorda. 😢
    Treino muito pesado cerca de 2:30 a 3 hrs todos os dias. 
    Faço jejum intermitente e lowcarb. A intenção era secar (cutting) e por fim estou com as roupas todas apertadas, barriga que nunca tive e gordura nas costas. 
    Sera que volto ao normal? 😞
    Ola bom dia.
    Então algo não bate certo ai!
    A oxandrolona não engorda, o que engorda é a sua dieta!
    Então, reveja a dieta e ajuste ela aos seus objetivos!
    E de seguida baixa essa oxandrolona para 10mg por dia. 5mg de manhã e 5mg 2 horas antes do treino.
    Treinar 3 horas não é bom! (Se treina se comigo, em meia hora estava a pedir para parar).
    Os treinos devem ser curtos e intensos!
    45 minutos a uma hora é o maximo! 

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