GabrielMMA

Agora, MashleMuscle disse: A dica que o professor deu é boa , mais tem que ver seu bolso ..
300 reais mensair é oq eu ganho kkkkkk

Agora, MashleMuscle disse: Problema da oxan é achar a pura ... Manter ela é coisa pra rico , mais concordo com vc da pra manter o eixo com ela , dependendo da dose e tempo de uso , mais pra ele com 18 anos , não recomendaria nada , só uma creatina kkkk
sim, acho q cou acabar ficando so na dieta e treino msm 

Agora, MashleMuscle disse: Volta pra musculação tu já treinou antes deve te memória muscular z seu foco agora é a luta, mais pode fazer ali umas 3x na semana , um peito , ombro e tríceps (dia 1) costa bíceps e trapézio (dia 2) pernas completas dia 3, comer mais limpo ali e já era 
jaé mano, valeu!
Agora, Foston disse: Qual a sua idade?
18 mano

1 minuto atrás, MashleMuscle disse: Não está com muita gordura mano , ganho de peso natural é assim msm , vem gordura junto , mais vc não está gordo não , pelo tanto de peso que ganhou sem fazer musculação até que ganhou pouca gordura 
so comer mais limpo e fazer uma musculação ent ne mn?

Agora, MashleMuscle disse: Falta massa magra , creio que os anabolizantes não vão te ajudar no que vc precisa , vai ajudar em força sutilmente, mais na questão agilidade creio que não , seu caso é uma recomposição corporal , alinhar dieta pra perde gordura e encher um pouco a caixa , comece fazendo musculação tbm pelo menos 3x na semana , ganhar massa magra vai cair muito bem em vc , tem estrutura pra ter um corpo bem atlético e seco, mais como eu disse só com jiu-jitsu bem improvável que consiga 
o foda é q 3 anos atras eu pesava 44kg ai agr to com 71, ganhei mt gordura nesse processo, fiz academia durante esses 3 anos e so agr to parado a uns 6 meses

Agora, MashleMuscle disse: N abriu mano , hospeda no site msm aí em baixo tem as opções 
aqui mano

4 minutos atrás, MashleMuscle disse: Mano se faz só jiu jitsu fica difícil secar ,  mais não impossível, falando por alto msm seria testo , mais isso depende da sua idade , shape objetivos inúmeros fatores , só respondi por alto msm .
cara eu peso 71 kg, https://imgur.com/a/gv6TdPk
meu fisico é esse, tenho 1,75 de altura

Olá pessoal, sou atleta de jiu jitsu e luto em campeonatos que nao possuem doping, porem estou me sentindo lento talvez por conta que estou com o bf em 18%, gostaria de saber algum anabolizante que me ajude a secar e ganhar força, pra mim poder ter mais agilidade nas competições, se poderem me ajudar

Agora, MashleMuscle disse: Problema da oxan é achar a pura ... Manter ela é coisa pra rico , mais concordo com vc da pra manter o eixo com ela , dependendo da dose e tempo de uso , mais pra ele com 18 anos , não recomendaria nada , só uma creatina kkkk
sim, acho q cou acabar ficando so na dieta e treino msm