jhony moura pro
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jhony moura pro recebeu reputação de Marcos em novo ciclo projeto 115kg secosalve galera do fórum vamos evoluir, aceito sugestões
Meta: 115kg seco
Dados básicos atuais:
Altura: 1,76cm
Idade: 35 anos
Treino 10 anos
Peso: 90 Kilos ( META - Ganho de 10 a 15 kilos de MM)
BF: 7%
Estrutura do Ciclo
1-15 (enantato de testosterona) - 500mg/semana
1-15 Deca 600mg na semana
1-8 (Boldenona ) - 600mg na semana
1-15 (acetato de Trembolona ) - 300mg na semana
1-8 (Dianabol ) - 100mg na semana pré treino
Dieta com 8000kcal , treino 3x na semana< 1h , eu ja fiz 8 ciclo antes, sempre buscando qualidade e performance, após o ciclo uma trt de leve, obrigado
