Amigo o cara perguntou sobre a albumina, que voce toma normalmente pra ela ter uma liberacao gradual de proteinas durante seu sono e talz...
Entao nao importa se a liberacao vai ser mais lenta, pois vc nao necessita daquelas proteinas imediatas...
Com Whey a coisa muda de figura: vc necessita daquelas proteinas que sejam absorvidas mais rapidamente, entao seria melhor tomar com agua.
Buzz o cara perguntou sobre ALBUMINA e nao sobre WHEY
Se vc for deixar de comer coisas pq so existe uma enzina especifica pra digestao dela, vc nao vai comer mais nada direito