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navarro

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Novato

Novato (1/14)

7

Reputação

  1. Pois é, junto realmente não rola, acho que vou tomar o Oxyelite de manhã conforme a instrução e o C4 ou o Jack3d antes do treino. O problema é que eu tenho treinado lá pra 20 ou 21h, ou seja, acabo tomando ele tarde. E aí que vem a luta épica entre o Jack e o rivotril, rsrs.
  2. Eu não disse zero %, eu disse que o % (percentual) de gordura está alto. Rsrsrs Era isso mesmo, por causa da combinação de estimulantes, tanto ele como o M5 e o C4 têm dimethylamylamine Tem que ver uma combinação mais adequada pra dar uma secada agora
  3. Pessoal, Eu estou com o % de gordura um pouco acima e ia começar a tomar Oxyelite. Como eu já tomo C4 Extreme ou Jack3D (alternando entre eles), teria alguma restrição tomar junto do Oxyelite. Um amigo meu que trouxe lá de fora e disse que na hora que ele estava comprando o Jack, o M5 e o Oxyelite, o vendedor disse que ele não deveria tomar o Jack3D com o Oxyelite, mas ele não lembra bem o motivo. Estava muito querendo omeçar o Oxyelite pra baixar o BF, mas também não queria perder o gás do M5. Alguém sabe se existe mesmo essa restrição?
  4. É um mero composto de BCAA com Tribulus e Glutamina, que talvez, provavelmente ou quem sabe?!? "PODE SER QUE" estimule a produção de GH. Mas de longe não é o GH em si, que é um hormônio injetável, altamente caro e controlado.
  5. Fala ae meu conterrâneo, Esqueci de dizer, mas não gosto de hipercalórico, porque já tenho barriga, se eu tomar hiper to fudido, então eu tomo dextrose e glico dry durante os treinos. E essas 3 refeições são boas, mas tinha que haver mais. Não achp que seja ruim tomar whey antes de dormir, não seria desperdício, tem uns caras ae que vão concordar comigo. O lance da glutamina é questão de debate...hehehe. Realmente não dá pra saber se eu cresço com ela, porque quando eu tomo mistura essa pancada de coisas Eu até já havia pensado em apenas tomar o myoplex após o jiu-jitsu, e dividir as outras doses de whey durante o dia, de repente trago uma dose pro trabalho. A creatina e a Glutamina não tem rolo, só botei no titulo pra nao acahrem que eu so tomava whey e myo, senao iam ficar indicando Mas obrigadão pelas dicas, vou repensar umas coisas
  6. Vamos lá... tô querendo umas dicas sobre os melhores horários. Em primeiro lugar me alimento mal, trabalho de madrugada, não consigo fazer mais que 3 refeições/dia, ou seja, TODO ERRADO. Comecei semana passada a tomar 3 doses de Whey por dia, uma ao acordar (15:00h), uma pós-treino (20:00h) e outra quando vou dormir (07:00h). No pós-treino tb tomava Creatina e Glutamina Depois de malhar, eu emendo com jiu-jitsu, ou seja, malho de 19 às 20 e jiu-jitsu até as 21. Agora além disso comecei a tomar Myoplex. Hoje tomei no pós-treino, mas não fiz jiu-jitsu (joelho ruim), mas nos dias que eu treinar pensei em tomar o Myoplex entre a musculação e o jiu-jitsu e no final uma dose de Whey. Ou seria melhor tomar o Whey entre os dois e Myoplex no final, eu hoje suspeitei que fosse melhor tomar o myoplex no final porque a barriga fica cheiona, mas me disseram por ai, que eu desperdiçaria um pouco porque ainda estaria processando o Whey, será que desperdiçaria com tanta atividade?
  7. Ahhhh, e eu o botando gelo por 15 minutos, dando choque termico com bolsa de agua quente mais 15 minutos, pelo menos 3 vezes ao dia
  8. Eu sentia essas dores tambem, acabou que no dia 28/04 lesionei fazendo supino (60kg/cada lado). Fiquei 3 dias sem conseguir levantar o braço direito, não conseguia nem tirar a camisa. E olha que no dia seguinte fui em dois ortopedistas, um entrou numa de me dar sermão porque pegava muito peso e me passou flotac, que não adianta de nada. O outro me fez uma infiltração de diprospan (só meio ml) e passou Arcoxia, que é um anti-inflamatorio de 120mg de 70 reais que só se toma um por dia, aí a dor passou logo. fiquei 3 semanas de molho e parou de doer, mas quando voltei, ele voltou a doer. Fui em mais outro ortopedista semana passada, esse deu uma infiltração de 2 ml. Já malhei ombro e costas e não doeu, vamos ver amanhã no peito
  9. O lance é estocar igual formiga. Senão vou ficar na falta igual ano retrasado quando começou essa palhaçada
  10. Ele tem que ressecar a pele e os lábios, já que a idéia é acabar com as espinhas atrofiando as glândulas sebácias. Não atrapalha, nem faz perder músculo. A hepatoxicidade dele é ridícula (claro que se não tomar venenos junto). Ou seja, as coisinhas desagradáveis durante um tratamento, não são nada se você pensar no resultado que ele trás
  11. Termogenicos alteram o humor? Depende do preço!!!
  12. Eu tomei por 45 dias no inicio do ano, não dá pra eu dizer se trás ganhos consideráveis de massa, porque eu combinei 7 suplementos diferentes. Mas eu tomava o da Optimun, uma dose apenas ao dia. E meu professor na academia disse que não era legal tomar direto, era bom dar uma parada e depois de uns meses voltar, assim como a creatina, mas eu acho que ele não entende nada de nada mesmo.
  13. Viram, o One tá progredindo... Cara eu já fiz lipoestabil em dois verões, e durante as aplicações fica show de bola, mas uns meses depois volta tudo de novo
  14. Whey é basico, em hipotese alguma eu deixaria de recomendar. HMB é muito bom, mas vc tem que suplementar com doses altas como manda na embalagem e por cerca de uns 2 meses pra sentir o resultado, Só não tem essa de usar um outro, PRA MIM os resultados realmente vêm ao combinar vários suplementos juntos
  15. Ele deve estar pensando que o Forum é igual Caldo de Cana que a gente poe na máquina e sai na hora...
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