brunopsilva

comecei a fazer academia com 25 de braço. Hoje depois de 1 ano to com 32. Mas parou de crescer! já mudei meu treinamento varias vezes, mas não resolve. O melhor treinamento q me rendeu mais braço foi biceps e triceps no mesmo dia. Me ajudem. O que eu faço?

Pessoal, alguem obteve algum resultado tomando Cobavital? To começando a tomar, 3 comprimidos/dia (almoço/janta/dormir) Posso esperar algum resultado? Tem periodos pra tomar ou posso tomar a vontade? POSTEM SEUS RESULTADOS! Obrigado

valeu pessoal! Vamo ver se o negócio é bom mesmo... ehehe

Na bula do COBAVITAL tá escrito q para adultos tomar 3 comprimidos/dia Sigo a bula ou só tomo dois??

E posso esperar ter q tipo de resultado tomando 4 caixas d cobavital?

Valeu pessoal.. vou tentar o cobavital Tem gente me indicando um ciclo de durateston, mas tenho muito receio quando se trata de hormonios... Moderadores!? por favor, postem opiniões. Grato. Bruno

Pessoal, tenho 1,81 e 64Kg. Comecei a treinar a 5 meses, tinha 63Kg, cheguei a pesar 68, mas acabei voltando a ter 64kg. No começo eu fazia minha suplementação desta forma: Hipercalórico 2x ao dia Aminoacido antes e apos Albumina Creatina Malto dextrina Bolic (da bodybuilders) antes de dormir BCAA da Integralmedica E assim ganhei 5kg em 3 meses Depois passei a suplementação assim: Hipercalórico 2x ao dia Aminoacido antes e apos Bolic (da bodybuilders) antes de dormir BCAA da Integralmedica Levedo de cerveja HMB (da bodybuilders) E acabei perdendo 4kg Agora comecei a suplementação com Animal Pak Não sei mais o q fazer para ganhar peso, muito menos para ganhar massa muscular. Não consigo nem ter definição nos poucos musculos. Me recomendaram tomar Cobavital mas não sei em que isso pode me ajudar.... Devo insistir na suplementação por HMB? Será que tomando Animal STAK posso ter algum resultado? ME AJUDEM POR FAVOR!!!!!

Desculpa a ignorancia, mas q q é esse tal de myoplex? Isso é bomba? pra emagrecer ou pra ganhar massa?