Taty-rj
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fisiculturismo reputou uma resposta no tópico:
Posso fazer natação antes da musculação?
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Posso fazer natação antes da musculação?
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Posso fazer natação antes da musculação?
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Posso fazer natação antes da musculação?
tópico respondeu a Taty-rj no Taty-rj em Tópicos sobre treinamento
Eu pensei justamente nisso...malhar antes e depois nadar.. -
Posso fazer natação antes da musculação?
tópico respondeu a Taty-rj no Taty-rj em Tópicos sobre treinamento
Valeu mesmo ter me respondido... -
Posso fazer natação antes da musculação?
um tópico no fórum postou Taty-rj Tópicos sobre treinamento
Olá pessoal..gostaria de saber se tem algum problema em fazer natação antes da musculação.Só posso frequentar a academia três vezes por semana,seg,qua,e sex.Começo com a natação e vou direto pra musculação,meu treino é pra hipertrofia do membro inferior e definição do membro superior.O que acham ? Valeu.. -
Creatina: tomar antes ou depois do treino?
tópico respondeu a Taty-rj no mbarros00 em Tópicos sobre suplementação
Costumo tomar creatina antes dos treinos.b] -
Oi, comecei a tomar centrum tem duas semanas,o meu sono tá normal..
