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Taty-rj

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  1. Cláudio Chamini reputou uma resposta no tópico: Posso fazer natação antes da musculação?
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  7. Posso fazer natação antes da musculação?

    um tópico no fórum postou Taty-rj Tópicos sobre treinamento
    Olá pessoal..gostaria de saber se tem algum problema em fazer natação antes da musculação.Só posso frequentar a academia três vezes por semana,seg,qua,e sex.Começo com a natação e vou direto pra musculação,meu treino é pra hipertrofia do membro inferior e definição do membro superior.O que acham ? Valeu..

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