Snoopy_PJ

prono-supinação?????????oq seria isso??

É impressão minha ou o shenker só ker saber de ganhar dinheiro com a venda de seus livros?? Todo topico que ele se propõe a responder fica falando dessas melecas de livro... se sabe sanar as duvidas dos usuários que responda, e nao fique mandando adquirir livros para te sustentar

Aproveitando a deixa... Malto de laranja é bom? alguem sabe?

Ja to malhando há 3 anos e parei de crescer!Enta como devo proceder qto ao teste de fibras? Cada musc um dia ou posso fazer de 2 em 2? Existe alguma regrinha para ectomorfos? tipo... musc grandes fibras lentas,etc...?? Valeuz!

Após consultar um instrutor da academia, fiquei sabendo por ele q o treino hit nao é recomendado para todas as pesoas... pq exige mto dos ligamentos, tendoes... O q vcs acham?? Queria uma explicacao. Kero treinar hit mas to bolado de me ferrar todo...

oq é Bi-7 e drop-7??

Po, eu tomei da NeoNutri e tive ganhos consideráveis... Pena que acabou meu dinheiro e nao pude comprar mais acabei de comprar da athletica... vou fazer o teste. tava pegando 10 kilos de cada lado num alter na rosca apoiada, coisa q eu nunca sonhei... Se vc nao sentiu resultado a creatina é ruim mesmo.