K@2 Boy
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Atividade de Reputação
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K@2 Boy recebeu uma reação de Cláudio Chamini em É normal o aparecimento de manchas roxas nos braços após o treino?Fala blz?
Bom isso é sinal de que está errado alguma coisa, a dor nunca é boa, o seu corpo manda ela pra vc perceber que algo está fazendo errado, ou algo de estranho que não deveria estar acontecendo está. O músculo são fibras que trabalham alinhadas e deslizando quando se faz o exercício, porém, se vc está sentindo dor ou está roxo, essas fibras não estão deslizando como se deveria, e esse estímulo manda a dor pra vc saber que está errado. A força de treino é normal, se vc para e volta e sente o dolorido é nomal por causa do ácido lactico, mas essa dor q vc sente não é normal não.
Abraços
Brunão (Alemão)
