mais qual eh a diferença entre os dois?
tenho 1,70m 64kg e preciso ganhar massa muscular...
tava pensando em tomar:
next massa evolution(probiotica-1,5kg)
maltodextrina(naum sei q marca,dê sugestões)
albumina(dêem sugestões)
a neo-nutri e a advanced saum boas marcas?foram as unicas q consegui achar albumina e maltodextrina)
obrigado