ah , eu fui ontem soh pra faze aerobico consegui fazer sussegado , caminhada rapida e umas trotada de vez enquando a unica coisa q me atrapalhou foi a tosse , mais mesmo assim vo continuar indo pra academia soh pra faze aerobico até eu melhorar... e a dieta continua , como to querendo seca a gripe ate ajuda um pouco , huaHUEHUAE!
Um abraço