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Professor De Educação Fis

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About Professor De Educação Fis

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    musculação , suplementação..
  1. Eu comecei tomando um scoop cara... depois aumentei p dois... e depois p tres... o produto é bom sim... mande ver e bons treinos
  2. pedi um animal pack desde junho... até hj nada nenhuma noticia nem uma ligação nenhum aviso... o que faço galera??
  3. comprei um lipo6 e depois um noxplode e não tive problemas nenhum... chegaram em aproximadamente 15 dias... so que pedi um animal pack e já vai fazer um mês e nada nem de aviso nem de produto... o que será que aconteceu??? alguem sabe o que devo fazer??? pensei em mandar um email mas não saco nada de inglês... :/
  4. não sou expert em inglês mas pelo q entendi eles falam p tomar de 1 a 3 por dia de treino e sem treino 1 eu na primeira semana tomei 1 na segunda dois e na terceira vo aumentar p 3
  5. so p constar fiz avaliação hj... to c 86,1 kg e 19% de gordura... segunda começo a tomar tres scoops de no pena do karai a parada vem pouco... haeiueaiu
  6. hj comecei a tomar dois scoops de no xplode... tomei de manha 1 hora antes do treino... mas não treino todo dia de manhã... será melhor tomar um scoop de manhã e um antes do treino?? ou tomo tudo antes do treino???? alguem sabe dizer??? sim to correndo em turno diferente da musculação.. tem necessidade de tomar o whey + malto depois da corrida tb???
  7. eu malho p viver e não vivo p malhar... não sou atleta profissional e treino bastante para manutenção da saúde e tb pela estética que eu tenho como objetivo ficar gatinho p mulherada... p caçar a mulherada é balada... balada tem que ter alcool.. então... não deixo de beber por nada mas tb não bebo a toa em casa talz... so nos regae mermo é muito wisckie e red bull na cabeça kakakak
  8. cara eu não mandei frase nenhUma não... pode ter sido sorte... espero que eu continue com sorte sempre que pedir ahiueahuiae eu so fechei o pedido e pronto..
  9. fala galera... olha o no-xplode pelo q eu entendi tem q se tomar uma hora depois de qualquer refeição mas pode tomar juntamente com algum shake... sei lá.. to tomando um scoop so... segundo vo aumentar p dois... fds devo tomar um né? msm sem treinar... foda a parada carona heaiuaheuieh mas eu peguei no bb saiu mais em conta... olha cara.. eu baixei de 90 kg 25% de gordura p 85 em media c 18 % to querendo dar uma crescida sim mas sem ganhar gordura.. e por isso to correndo bastante... na rua talz.. e to treinando pesado seg peito ter costas quar ombro e perna quint triceps sex biceps aérobico em média todos os dias so que variando intensidade e volume espero ter ajudado ae... e qualquer coisa que quiserem opinar ou perguntar podem falar..
  10. pedi um no-xplode e um botler shaker sei la cm escreve... rpz tudo deu uns 57 dolares... eu fikei num saci da porra.. mas pra minha surpresa chegou de boassa aki em casa... agora to esperando um animal pak p um broder.. puta que pariu o noxplode de laranja eh RUIM DIMAISSS parece yakult fora da validade... peçam qualquer sabor pq pelo menos tem o risco de ser menos pior
  11. o xplode eu comprei no bb os outros no madruga... ta certo ae o jeito de tomar o xplode? rpz se for comprar não compre de laranja não eh ruim dimais.. e olhe q so to tomando um scoop imagine qdo eu for tomar 2 3
  12. to tomando assim... albumina ao acordar no café no-xplode antes do treino ou se eu acorar p treinar eu tomo junto c a albumina... whey mais malto... [tres colheres de malto so] no pós treino de noite albumina de novo.. ta certo???? de vez em qdo eu treino em dois turnos musc manhã e aerobico de tarde.. tomo whey + maltl nos dois pos treinos???? ou so na musculação??? valeu galera quem puder ajudar ae c opniões são sempre bem vindas.. no xplode to tomando um scoop começei terça seg vo aumentar p dois...
  13. chegou ontem meu no-xplode... sem imposto algum graças a deus... chegou em minha casa... comprei c cartão de crédito e pedi internacional postal service valeu espero ter ajudado
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