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desesperado13

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Novato

Novato (1/14)

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  1. ninga por enquanto nao vai dar para fazer musculaçao pois estou sem dinheiro para pagar academia mais logo logo vou voltar sim , por enquanto vou ficar soh nadando , subindo escadas hehe Vlw ae galera pela força , já me sinto até melhor ! Já comprei o clenbuterol , comp. (brontel). Sobre o xenical nem vou tomar nao , vou ficar só no clenb mesmo , vlw mesmo pela ajuda !! e vou tentar alterar minha dieta aqui tbm hehe ! mais uma vez VALEU !
  2. Vcs acham que com esse esqueminha que eu vo fazer da pra sercar legal ?? De manha 1hr de nataçao , a tarde subir 16andares de escada ... fora a dieta que estou fazendo de 1,000 calorias. Vcs acham que da pra secar legal fazendo isso durante 2 meses ?
  3. lord seguinte , exercicios estou começando a fazer assim , eu moro no 16º andar aqui no predio , sempre de manha vou começar a ir na piscina aqui do predio fazer 1hr ou 1hr e meia , depois de tarde eu desço de elevador e subo os 16 andares de escada , falaram que é muito bom , e quanto a esteira eu vou ver pois nao tenho em casa e estou quebradao de $$ nao tenho dinheiro p/ pagar academia nao Sera que consigo perder bastante em uns 2 , 3 meses ? Ah , vou tomar brontel ... 2 comprimidos por dia , 15 on 15 off , durante 2 meses.
  4. Bom juquinha , alcool já cortei , cigarro estou diminuindo e MUITO , ja estou uns 3 meses sem tomar uma gota sequer de alcool , quanto ao XENICAL , ja li e vi muitas pessoas que tiveram resultado com ele , ainda mas fazendo dieta.
  5. Opa , postei aqui porque não consigo postar no forum de anabolizantes .. bom o negócio é o seguinte fiz musculaçao 2 anos , parei ano passado e começei a fumar e beber , engordei MUITO e agora estou desesperado , estou sem folego , sem vontade de nada , parei de estudar , nao saio na rua , nao vejo amigos , nao vejo minha namorada pois tenho vergonha , tenho vergonha até dos meus pais , estou ficando louco preciso da ajuda de vcs ... preciso que me falem algo p/ perder peso urgentemente. Estou fazendo 5 refeiçoes diarias de 3 em 3 horas , uma dieta de 1,000 calorias. Vou começar a tomar clenbuterol e XENICAL. Acham que consigo perder bastante peso e em pouco tempo ? Me ajudem ai por favor estou desesperado , ja passam muitas coisas em minha cabeça ... estou mal.
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