TSansers
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TSansers recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Tomo creatina nos dias que não faço musculação e só corro?Sim,apenas 5g,para o organismo continuar sempre com a creatina acumulada no corpo,é para tomar no sabado e domingo sim!
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TSansers recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Tomo creatina nos dias que não faço musculação e só corro?A creatina só faz aparecer seus efeitos em exercicios de explosão como pesos,a quantidade prescrita pelo fabricante a ser tomada pela creatina monoidratada nao prejudica seu rim nem figado,mas é recomendavel tomar bastante agua enquanto está fazendo o uso da creatina!
