malcovtch
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oi manow mas quero saber se eu malhar antes de treinar boxe... eu terei melhor rendimento?????
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eu malho a uns 11 neses e vou comecar a fazer boxe.. quero saBER se o meu desempenho na musculacao vai diminuir pq eu estarei fazendo uma atividade altamente aerobica como o boxe?
