pierr

i caraio, vai kere v meu saco, n to gostando huahuah

hahaha, se nao ajuda num atrapalha =) abraço prof

hahha, eu durmo pra caraio....n tneho boa alimentassao boa....mias durmo

existe alguma coisa pra eu cresse de altura ? pq devo te uns 1,65 (15 anos) vo entra na musculaçao tomando whey....eu tenho qse certeza q eu n vo cresse mais....existe ?

finje q vc eh mudo...

ixi eu nao tenho uma alimentaçao mto boa nao....de tarde eu almosso....como umas 'porcaria' de um poco mais tarde, e d noite, miojo, ou lanche, ou ovo, pao cum matega, etc...

whey protein da barriga ? eu num tenho mta barriga, mais kero da uma inxada....e se eu for toma, eu tomo antes d ir pro treino de muay thai tbm ? obs, 14 anos

?k

eu fazia td dia...so q eu fazia 3 de 50 cum peso....1000 eh foda

discupe a iguinorancia, mais pra q serve abumina e creatina ? e massa = hipercalorico ? vlw

pode sim...se vc n tive nenhum problema nas costelas (custela torta, quebrada, etc)

seis fala isso pq n conheçe meu pai e minha mae hjehhe...eles dexa eu fuma inche a cara em casa....mais suplemnto n hehe ah grana meu pai me da tranquilo....

o meu tbm num dexa, eu tomo escondido =)

eh tp, meu amigo començo cum 15 anos, tomando amino, ai passo pra massa, e agora ta na proteina (wheny, algo assim) e tp, ele fico cum um corpo bem loko....mais achu q num ta cum nenhum problema naum....

algm sabe ?