QUERIA SABER SE O EXCESSO DE PROTEÍNA PODE SER PREJUDICIAL P/ O ORGANISMO?
ESTOU QUERENDO COMBINAR PRTEINA DE SOJA ISOLADA AO WHEY QUE HABITAUALMENTE TOMO.
P.S. : AINDA TOMO ALBUMINA ANTES DE DORMIR......... AJUDEM, POR FAVOR......
ANIMAL PACK REALMENTE DÁ RESULTADO? UM FISICULTURISTA QUE CONHECI DISSE QUE ERA O MELHOR SUPLEMENTO ALIMENTAR.....
E DÁ ESPINHA??? ESTA MESMA PESSOA ME DISSE PRA TOMAR UM REMÉDIO PRA ALIVIAR OS EFEITOS COLATERAIS CHAMADO LEGALON 140. vCS CONHECEM??? EU PESQUISEI E VI QUE ERA UM REMÉDIO À BASE DE UMA ERVA USADA PARA OTIMIZAR O FÍGADO......
OPINEM POR FAVOR......
OI....SOU NOVO NESTE FÓRUM E GOSTARIA DE SABER SE A SUPLEMENTAÇÃO QUE PRETENDO FAZER ESTÁ BOA PARA GANHO DE MASSA MUSCULAR MAGRA......
DE MANHÃ : SUSTAGEM + ALBUMINA
ANTES DO TREINO: CREATINA
LOGO APÓS O TREINO: MALTO E AMINO 2222 DA OPTIMUM
30 MIN. APOS O TREINO: WHEY DA OPTIMUM
ANTES DE DORMIR : ALBUMINA
AJUDEM...... VALEU!!!!!