Isis , Julieta_ta
treino à 5 meses , nesse tempo consegui 3 kilos , mas perco muito facil por causa do metabolismo , estou pensando em fazer um ciclo , um ciclo mais leve , com pequenas quantidades , oq vc 's podem me indicar , ?
medidas
alt 1.92
peso 74
estou acompanhando o ciclo de vc's e estou gostando da experiencia..
outra pergunta , a aplicaçao é bem dolorida , ou é apenas no momento ?
grato desde já.
um abraço