Ola, pessoal quero saber se o mel Karo tem o mesmo efeito que a malto e
dextrose e qual o beneficio de cada um.
E com o que posso mistura-los?
Sequinte, estou juntando suplementos, pois estou na resistencia ainda.
Estou com 2k de albumina, um pote de cratina, e pretendo compar 1 pote
de whey pra quando comecar a hipertrofia.
O que devo comprar mais alem desses produtos?
A, ja malho a 3 anos