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jkfredia

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    jkfredia recebeu reputação de MashleMuscle em Quanto peso você pega na rosca direta?   
    1m83
    92Kg
    3 meses e meio treino
    rosca direto Barra W 10 - 58Kg, 8 - 62Kg, 6 - 66Kg, so roubo um pouco na ultima, as vezes no ultimo da segunda serie...

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