Makaveli

Ae moçada... Tipo q da ultima temporada q malhei pesado eu acabei lesionando meus pulsos (nada de tendinite) - acho q foi uma lesão na articulação, tipo nos ossos... doia quando eu fazia força nos exercícios de bíceps como rosca direta, etc. Bom eu tava no avião conversando com um cara e ele me disse que o macete pra fortalecer os ossos eh bater casca de ovo de galinha caipira e comer junto com a comida, ele disse que funciona mesmo, deixa os ossos mais fortes e tal. Eu queria saber se isso funciona mesmo ou se tem um método melhor pra fortalecer os ossos. Ele tb me falou de uma injeção de farmacia q fortalecia bem mesmo os ossos. Alguem tem a manha nisso? Valeu! []'s

Ae galera... Tipo que eu tenho algo na minha genetica q faz meu trapezio crescer muito rapido. O q aconteceu foi q eu treinei um poco ano passado e ficou num tamanho legal, agora tava treinando com elevacao lateral inclinada e acabou q esse exercicio deixou meu trapezio maior ainda e ficou meio desproporcional ja que, embora eu pegue bastante nos ombros, eles demoram mais a crescer. Ha alguma maneira de forcar o musculo de forma q vc perca massa muscular? Tipo exercitar o musculo todo dia ou coisa do tipo? Pq ta foda, meu trapezio... E eu tipo que gosto de dar enfase nos ombros Obrigado []'s

^ verdade... Procura por um chamado "NOS". Eh bem mais barato, e funciona tao bem quanto o NO2 da MRI. A marca eh VitaminWorld/GMB

Eu tambem queria saber isso... O q deve ser feito para desenvolver velocidade? Capacidade de mover os musculos bem rapidamente sem obter lesoes? Alguem poderia responder?

^ Opa opa opa... Tem algo errado ai.. Efedrina anula sim o efeito do NO2 pois produz um efeito que creio eu seja o contrario da hemodilatacao. Mas CAFEINA? De onde vc tirou isso? Vc deve estar enganado cara, ja comprei 2 marcas de NO2. A primeira da MRI, NO2, e a segunda da Vitamin World (GMB), "NOS" . Nenhum deles menciona nada sobre cafeina. O que cafeina corta eh creatina, nao acho que tenha efeito nenhum contra o NO. Pra mim as 2 marcas sao a mesma coisa, a diferenca eh que no NO2 da MRI vc paga 80 dolares, toma 8 por dia e dura 21 dias. O NOS da GMB/Vitamin World eh 40 dollares, 6 pilulas por dia, por 30 dias. Um deles fala que deve se tomar 30 minutos antes do cafe e 30 antes do almoco, pois os nutrientes da comida podiam concorrer com a absorcao do NO2 (se possivel, alguem que entenda disso poderia explicar se isso eh pura bobagem ou se eh realmente possivel de ocorrer?). Ja o outro, fala que deve se tomar nos mesmos horarios, de preferencia com uma refeicao. Entao comecei a tomar o NOS sem esperar 30 minutos e nao senti diferenca do efeito. Se possivel, alguem que realmente entenda do assunto poderia explicar se o efeito do NO pode ser anulado pela cafeina e se faz diferenca ingerir com estomago cheio ou vazio? Obrigado e espero ter ajudado []'s

Vicio de cigarro eh facilimo de se largar se vc for esperto.. Eu soh fumo quando to afim. Tipo fim de semana, quando to bebendo e talz. Posso ficar o tempo que for sem fumar que nao sinto abstinencia mais. Soh eh foda de evitar quando to bebendo no bar e talz. Eh bem psicologico... Tente por na sua cabeca q vc nao precisa, ou entao tirar da cabeca q vc precisa. Se vc nao pensa em cigarro vc nao sente tanta vontade... Eu sou uma daspoucas pessoas q sabem controlar o vicio, e olha q ja fui de fumar direto por 2 anos, todo dia. Depois disso parei por uns 5 meses e qdo voltei eu voltei assim, controlado.. Uma beleza. Boa sorte e abraco

Ae Avian, eu queria mais eh crescer agora e depois secar a gordura pra ficar definidaco. O q eu deveria comprar pra crescer rapido aki? Eu tenho whey pra pos treino e muscle milk pra antes de dormir nitro t3 e NO2 "NOS" q funciona bem. q q q vc me aconselharia?

acho q nao vale a pena nao acho q creatina eh mto chato de tomar nao achoq valha a pena vc cresce de forma meio ficticia, desanima

Alguem?

Ae mocada... Tenho 17 anos e to morando nos states. Qdo eu vim pros states e comecei a malhar, fiquei maravilhado com os produtos aki e comecei a comprar de tudo. Hoje em dia to tomando: - NO2 (ao acordar e depois do almoco) - Multivitaminico - Riped Fuel - Mega Whey da GNC (Apos malhar) - Muscle Milk (especie de proteina q contem creatina, proteinas do leite materno, whey e outros tipos de proteina - excelente produto) - Nitro T3 (antes de dormir)(suplemento pre hormonal estimulante de testosterona contendo NO e outras substancias) Hoje meu nariz sangrou durante a aula, soh do lado esquerdo. EU sempre fui de sangrar facilmente essa narina. Mas ela sangrou do nada desta vez. Eu acho que estou com uma quantidade de NO muito alta no sangue, aponto q os vazos se espandiram tanto que fez com que o vazo da minha narina, que sempre foi vulneravel, se rompesse facilmente. Agora malhei e talz tomei o whey e to sentindo meio cansado e um pouco meio tonto, visao meio embacada. Isso comecou hoje, quando adicionei o NITRO T3 e o Riped Fuel pra definicao (embora eu nao ache que o riped fuel realmente funcione). Sera que to tomando suplemento demais? Sera que isso eh perigoso? Lembrando que o NO2 eh bem seguro pois este eh meu segundo pote, mas creio que como o NITRO T3 tem estimulante de NO eu esteja superdosando e isso seja a causa de eu estar sentindo estranho. Obrigado, aguardo respostas. []'s

Mighty One 3000 da Optimum com certeza.

Nao da pra comparar esse NITRO NO2 ai com os NO2 que vendem nos EUA nao. Aqui tem os melhores, e pelo que vi ali esse NITRO NO2 eh soh um tiragosto comparado aos verdadeiros. Vem com proteina, falando pra tomar depois de treinar, isso eh tudo conversa. Assim vc nao ganha aumento nenhum. Se vc quer aumento com NO2 tem que comprar online uma marca americana, os melhores sao NO2 (original na MRI - porem caro) e NOS de uma marca que esqueci o nome. O NOS eh metade do preco e funciona do mesmo jeito. Eu to no meu segundo pote de NO e garanto, se vc tomar malhando e se alimentando direito vc ganha ate 4 kilos em 1 mes. Tomando muita agua e alimentando direito. Eu to tomando com uma boa alimentacao, 10 copos de agua por dia, malhando todo dia pesado, tomando WHEY apos treinar e Muscle Milk (eh um composto de proteina e outros componentes INCRIVELMENTE gostoso e funcional) logo antes de ir dormir. NO2 funciona. Soh tenha certeza q vc malha e se alimenta direito. Mas nao gaste seu dinheiro com nenhuma marca brasileira pois pelo que me parece nenhuma delas fez um NO da forma q ele eh feito aki nos EUA. []'s

Vc pode chegar a sentir dores nos rins se nao tomar muita agua. Eu no meu primeiro pote nao tava ligando muito pra agua, pensei q nao precisasse tanto, mas tinha dia q eu sentia uma dor terrivel nos rins. Ainda masi pq eu tava tomando com creatina entao NO2 e creatina tavam retendo mto a agua. acabou q meu primeiro pote soh deu um ligeiro efeito na 3a semana, quando comecei a tomar agua abundantemente Agora to no meu 2o pote e tomando agua com exageiro. E outra... Nao tem nada dizendo q nao deve se tomar com creatina. Do contrario, eh uma otima combinacao.

ah eh, e vale a pena tomar com creatina pois eh uma combinacao incrivel. Mas se vc for tomar com creatina, interrompa o ciclo da creatina por 10 dias e soh comece denovo no dia q for comecar com o no2.

NO2 - hemodilador Torna os vazos sanguineos mais largos atraves do delivery do oxido nitrico. O suplemento eh capaz de aumentar e manter os niveis de oxido nitrico no sangue, trazendo assim varias vantagens. Geralmente vc toma 6 comprimidos por dia (3 antes do cafe e 3 antes do almoco), por 21 dias. Se vc quiser pode continuar tomando, nao tem fase de saturacao nem precisa de interromper o uso pois vc nao "cicla" o no2. Mas tenha certeza q vc tome pelo menos 30 minutos antes de comer e que seu estomago esteja vazio, ou entao os nutrientes dos alimentos vao "concorrer" com o NO2 na hora de ser absorvido. Evite tomar apos as 3 da tarde pois pode ser q atrapalhe na hora q vc for dormir. Tome agua EXAGERADAMENTE. Se nao tomar pelo menos 10 copos nos dias q vc tomar NO2 e malhar, nao adianta nada. A agua eh q faz o NO2 abrir os canais sanguineos, entao se nao entupir de agua vc ta desperdicando. Nos primeiros 7 dias vc vai achar q eh papagaiada. Depois vc vai ver q funciona mesmo. E se por algum motivo vc deixar de tomar uma dose, continue normalmente no dia seguinte. Nao adianta tentar tomar uma dose extra no dia seguinte pr compensar o q vc deixou de tomar. E malhe bem mesmo. Nao adianta malhar aquela malhacaozinha de iniciante de ficha A ou A e B senao eh desperdicio de dinheiro, vc vai ganhar pouco de massa pagando muito. O NO2 pode dar ate 4 kg de massa em 21 dias se vc tomar corretamente e malhar bem. Entao lembre-se MUUUUUITA agua cara. MUUUITA agua.