avian

Opa vo postar sim. O mais detalhado possível!

O problema é que você não sabe se a mesma funciona realmente (mesmo isolada). Eu vou usar em fevereiro um produto que contém beta-ecdysterone: http://www.bodybuilding.com/store/legal/pxderm.html

Pois é, na verdade seriam precisas 30 capsulas da pfaffia / dia. Não é muito recomendável hehehe.

Tae um texto sobre a beta-ecdysterone: http://www.bodybuilding.com/store/ecdy.html

Isso ae RAMBO, estou só sendo cético. Mas ainda assim vou experimentar quando der, aliás, custa pouco.

E aonde que eu mencionei pesquisa? Eu falei de algo muito mais concreto, que é a prova impírica. Mas de qualquer jeito, acho interessante.

Eu li os relatos de quem uso a beta-ecdisterona oralmente (isolada). Disseram que nem deu efeitos. Mas de qualquer modo, vo tomar quando der.

Eu li sobre suplementos de beta scdysterona isolada e li artigos que comprovam que ela não tem efeito se tomada oralmente.

Tava tomando 800g 3x/dia. O unico resultado ateh agora foi uns sonhos cabulosamente freaks. Isso ae parece muito com ZMA ou Tribullus, os sintomas que eu to sentindo parecem ser os mesmos. Vo ver se essa semana ou semana que vem eu aumento, porque de efeito colateral nao senti nenhum.

Acho q pelo o que o cara tinha dito, a sp nao podia mesmo...

Cara, deve ser bom, mas acho que a galera ta exagerando achando que vai cresce um moooonte. O cara mesmo falo que ele tomou uma dosagem NAO RECOMENDADA. Jah to com algumas capsulas, mas vo tomar junta com minha dieta hiperproteica pra ver se da mais resultados.

60 caps de 400mg = 16 reias aqui em SP Mas soh vou tomar daqui 1 mes acho, ou 2.

Jah que eh festa fala aonde que alguem acho em sp entao

Achei da Herbarium (nao confio) por 13 reais e fui em outra que me disse que 60 caps era 61 reais HUAHUAHUAHUA.

Ta, mas tipo desses passos, algum sao pura suposicao nao eh? Como por exemple falar que deve-se treinar piaramide, pessoalmente nao acho o melhor tipo de exercicio com pesos, na verdade voce esta indicando ALGUM exercicio de levantamente de pesos nao eh? Sobre a corrida tambem nao acho ideal fazer 40 minutos, mas voce soh falou isso porque voce confia nesse treino aerobico. E sobre as proteinas tambem acho voce meio equivocado, a proteina de soja ao meu ver nao eh tao interessante quanto a whey protein, abulmina ou mesmo caseina. Voce soh deu exemplos de proteinas para se ingerir nao eh? Ou tem alguma explicacao logica para as suas preferencias?