Rperrut
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Quanto você pega no LEG PRESS?
tópico respondeu a Rperrut no -- Predador -- em Tópicos sobre treinamento
Só um porém, exercícios unilaterais aumentam a pressão periférica, se a pessoa tem a pressão noraml tudo bem mas se a pessoa é hipertensa deve-se tomar cuidado com esses tipos de exercícios.
