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Rperrut

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  1.    Cláudio Chamini reacted to uma postagem em um tópico: % EMG e intensidade do exercício
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  3.    Cláudio Chamini reacted to uma postagem em um tópico: Pull over: é para peitoral ou para dorsal e romboides?
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  5. Quanto você pega no LEG PRESS?

    Rperrut respondeu a tópico de -- Predador -- em Tópicos sobre treinamento
    Só um porém, exercícios unilaterais aumentam a pressão periférica, se a pessoa tem a pressão noraml tudo bem mas se a pessoa é hipertensa deve-se tomar cuidado com esses tipos de exercícios.

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