CarinhaQuerendoCresce

ah bom, agora entendi! valuew mesmo

humm, pior q ateh em um livro um tal de "guia dos movientos de musculação" diz q determinados exercicios ajudam a expadir a caixa toraxica e as costas

heheh, me desculpa pela asneira q falei walew a ajuda

walew amigão, e pras costas???

abrir costas e peito com halteres, quais os melhores exercicios??? se possivel com gif pq nao sei os nomes direito!

hauhauahauhau

amigo, num sei não essa loja, eu prefiro comprar na http://www.saudenarede.com.br/?l=1&pg=produtos_loja&parc=103753 Saúde na rede, q alem de c confiavel, ela da desconto , eu tb gosto da corpoperfeito, tb muito boa, mas ainda acho melhor a saude na rede

este calculko naum funciona, senaum eu teria 3,33% e NAUM fiz errado o calculo pq fiz 4x

walew, eu naum me lembrava mais quanto tempo depois era, e tipo a malto eh na proporcao d 2:1 com o whey neh?

tomo q tempo apos chegar da academia? devo tomar em outro horario tb?

To aki com 2 mighty 3000 de 3kg, um millenium maltodextrin, e 1 3w whey protein da probiotica, foi o q comprei julgando serem bons, entaum qual serah a melhor maneira de tirar o proveito maximo deles???? tb tenhu creatina powder da optimun! walew PS: amanhã vou procurar uma nutricionista PS2: Passei mals bocados esses tempos, to muitoooo frango, to com 52kg, e 1,73m de altura, motivo >>> doença!!! to cum 28cm de biceps , sempre fui magro mas jah tinha conseguido chegar aos 32cm!!

creatine powder da optimun => recomendo!

NÀO COMPRA NA ULTRASUPLEMENTOS OS CARA ME PASSARAM PRA TRAS EM 250 REAIS

whey eh mais pra manter o q vc ganho do q realment ganhar

pq vc naum compra online entuam?