Stiu2

valew ae galera to dando uma olhada acho que sexta vo passa em uma loja de suplementos pra faze uma pesquisa. vcs acham melhor esperar mas umas semanas pro hipercalorico ? malto ? o que ele é ? e esses produtos tem efeito colateral ?

Ai galera, comecei a malhr faz 1 ano, malhei ate novembro parei ate fevereiro fiquei ate abril parei e voltei essa semana, e agora to querendo volta com tudo e usa suplementos antes nem tinha usado. to com 1,76 e 58kg queria ve com vcs que vcs acham de hipercalorico+aminoacidos ? hipercalorico+aminoacido+creatina ? tava pensando em animal pak mas pelo que li nao compensa, vi tbm sobre monster que vcs acham ? é isso ai, vlws