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Nailto

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Reputação

  1. Aew Galera, eu comecei a malhar no dia 15/7, e estava com as seguintes medidas: Braço= 25 antebraço=23 peito=80 perna= 45 PESO=55 Kg Altura 1,75 e com isso estava so malhando e tomando uma vitamina, que por sinal ja postei a receita dela, e com isso , no dia 27/7 ja estava com as seguintes medidas: braço=27.5 antebraço=24,5 peito=82 perna=45 PESO=56,5 KG Altura 1,75Entao, iniciei o uso do COBAVITAL em 15/8 e ja é visivel a diferença, pois hoje ja estou com: braço= 29 antebraço=25 peito= 93 perna =45 PESO = 59,3KG altura 1,75 Ainda falta tomar uma caixa do remedio, e minha meta é chegar aos 70KG. Entao toma semana vou ficar postando para mostrar a minha evolução. Valeu
  2. Eu tenho 20 anos, e como de 5 a 6 vezes por dia, mas so no almoçõ e no jantar que "como de verdade". Voces acham bom alem da minha vitamina, comer umas claras de ovo cozida? Ajudaria no ganho de massa
  3. Eu estou fazenda uma dieta de engorda por conta propria, e ja engordei 1,4 Kg em uma semana. Tenho 56.6Kg e pretendo ficar com uns 70Kg. To malhando ha umas 2 semanas. Todo dia de manha ou a noite tomo um copo de vitamina (banana , laranja, maracuja, morango ou qualquer fruta que tiver), coloco uma clara de ovo, uma colher de pó de guaraná, 3 colheres de Neston, 2 colheres de acucar e bato tudo no liquidificador. E queria saber se tem algum suplemento alimentar que realmente funcione ou mais algum suplemento natural, pois agora to malhando pra valer e quero ver resultados!!!
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