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Remo

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  1. Pensei que para definir, precisaria encorpar um pouco, mas nesse caso escolho encorpar, definir se faz depois.. melhor assim? Oque tomo pra dar uma encorpada legal? Abraços
  2. Oque devo tomar para definir? Remo faz 2 anos, 2 horas por dia (musculação Incluso). Tenho 1,81, 74kg... quer definir, encorpar, oque posso tomar? Valeu, Abraços
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