luferj

Vc deve estar sentindo a porção longa do triceps, pois ela é biarticular, trabalha tanto no ombro como no cotovelo. No exercicio de puxada essa porção tb participa, creio que continuando o treinamento vc devera deixar de sentir esse incomodo. Qq coisa estamos ae pra tentar contribuir. Abraços!

O ideal seria a gente ir modificando de tempo em tempo essa angulacao, pra estimular em outros angulos o peitoral. Esse tema eh ate materia da revista Super Treino 25. []s

Comecei a tomar ela tem uma semana e to gostando ate entao, igual as outras creatinas q ja usei, pode tomar sem grilo. Qd comecar da um alo pra nos pra dizer oq tu ta achando. []s

Fala ai, Nigga, vc fez o exercicio numa postura correta? Porucre ver com algum professor da sua academia sobre a posicao correta de execucao, pq saber na teoria eh uma coisa, executar corretamente eh outra. E na minha opiniao pra substituir a remada curvada de repente vc pode fazer uma remada unilateral (uns chamam serrote) ou entao uma remada sentada, poderia vir como substituto. Enfim espero ter ajudado e bons treinos. []s

Colorado05 eu comprei a minha da Iron-Tek mas ainda nao comecei a tomar, espero q seja boa mesmo como o guilsilva falou, qq coisa posta ai qd comecar a tomar. valeu []s

Excelente topico, mt bom material. E para os q nao gostam de estudar ou ler, pq da trabalho, lamento mt pois ha mt informacao e mt coisa ainda para ser descoberta. Obrigado pelo post.

Comprei a minha da Iron-Tek e chegou essa semana, daki umas semanas eu comeco a tomar. Se vc comecar a tomar me diz oq ta achando. []s

Cara se vc der uma peskisada vera q nao necessariamente vc precisa saturar creatina, nem qd se inicia a utiliza-la. Ainda mais no seu caso q ficou poko tempo sem tomar. Eu nao faria saturacao. Minha opiniao. []s

Nao faca isso, nao tome os dois juntos, pois therma pro tem cafeina e cafeina corta o efeito da creatina, sendo assim dinheiro jogado fora. []s

Se nao me engano essa substancia foi mt falada ha tempos atras, alguem estava tomando o Ginseng brasileiro (Pffafia glomerata) q tem uma certa porcentagem dessa substancia. O cara dizia q conseguiu um bom crescimento muscular e com certa perda de fat. Na epoca andei lendo e de fato achei uns estudos, mas nao sei se na pratica funciona. Eu cheguei a tomar ginseng brasileiro, porem deve ser tomada uma concentracao alta pois essa substancia nao esta em grande concentracao. Espero ter ajudado, qq coisa peskisa no forum q deve achar algo, pois o topico eh das antigas.

lfnouvel@hotmail.com qq add, sou fisioterapeuta.

Oq posso dizer eh q realmente ha diferenca entre o da pro lab e esse. Ja usei o da thermA pro e achei mt bom, mt disposicao e gas, e o thermO pro da certa dispo e gas porem bem moderado perto do therma. alem desses usei o dyma burn, tb eh legal, mas prefiro o therma mesmo. Mas com efedrina ta dificil de achar entao comprei o thermo tb. Irei comecar o meu projeto verao correndo, nadando e treinando juntamente com o thermo e verei os resultados a longo prazo. Experimenta usar sem antes ter feito alguma refeicao pesada, pois acho q determinada alimentacai antes influencia na absorcao. Ate entao eh isso, espero ter ajudado. []'s

Ai Ale, ja usei o therma pro e o dyma burn. Comprei o thermo pro, cheguei a usa-lo por alguns dias e senti diferenca sim do therma pro, senti ele mais fraco, mas funciona tb. Acho o therma pro o melhor mesmo. Qt ao thermo size nunca usei, mas bt quase o comprei. Espero q tenha ajudado em algo []`s

Comprei 50 capsulas de 400mg por 8 reais da marca Meissen (http://www.meissen.com.br/index.htm) Pfaffia sp. Ainda vou comecar a tomar, vamos ver. Ah comprei numa loja de produtos naturais no centro, na r. sete de setembro. Falow

Ai FlavioFerro1/RJ To contigo, moro no RJ tb e gostaria de saber se alguem ai achou a paniculata, onde e qt? Pq ate agora liguei em algumas e nao achei. Mt obrigado. falow