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arthurgon

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Conquistas de arthurgon

Novato

Novato (1/14)

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Reputação

  1. Estou para começar meu primeiro ciclo com Oxy na segunda-feira 31/10. Tenho 84 kg - 1,79m e 24% de gordura. A minha dúvida é o seguinte. Nos dias que eu não malho eu devo continuar tomando os dois comprimidos. 1 de manhã com estômago vazio e outro seis horas depois? Ou devo parar?
  2. Qual fórmula do cobavital pra mim mandar manipular em algum laboratorio? não achei no topico! brigadão!
  3. q mané bomba! aqui, qual é a peso ideal pra 1,80? tenho 73 kg só! tá foda ganhar massa!
  4. excelente o treino! hauhauahuahauha quando tiver de férias vou mandar vê nele facil....... academia nas férias não tem como.... bora no cabo de vassoura então.... abraçao!
  5. eu tomo com leite........ duas vezes por dia, logo apos o treino e antes de dormir.............. se ta coloando akele medidor gigante deles completo, ou ta colocando menos., vlwsssssss
  6. Ai moçada to no quarto mês de academia, ganhei 10 kg em 3 meses e agora senti que deu uma parada boa nesse ganho, eu tomo hipercalorico e to pensando em iniciar no cobavital pra mim comer mais.... queria saber uma bom fichas AB pra mim ganhar costas e peito... qual devo fazer.... séries e repetições e que não demore mais de 1 hora e meia pra realizar.... sem aerobico.... abraço moçada!
  7. eu to misturando ele com leite... banana. e heavy mass... ae da pra tomar de boa... 2 vezes por dia com heavy mass e uma vez só com o heavy.... vamu esperar pra ver o resultado.... no pote antigo ganhei 5 kg em 40 dias tomando massa+ leite+banana 2 dozes diárias.
  8. Tipo moçada tava aumentando carga direto no pulley costas, ai começou a doer pra caralho meu ombro esquerdo..... ai meu instrutor mudou pra uma aparelho na remada lá... e mesmo eu diminuindo a carga continua doendo pacas... o que eu faço!
  9. Comprei esses 2 suplementos pelo custo beneficio.... como devo tomar? tudo junto, fazendo um shake com os 2 ou um de cada vez!? quantas vezes por dia? Desde já agradeço moçada
  10. Ai moçada to malhando a pouco tempo tenho 1,80 m - 62,5 kg e 25 cm de braço queria aumentar esse peso e esse braço ae..... to precisando ganhar uma massa urgente... os caras me indicaram esse nutrimassa pelo custo beneficio... alguem que usou pode me falar se os resultados são positivos... e depois de quanto tempo da pra ver a diferença? desde já agradeço!
  11. da pra ganhar quantos kg pro mes tomando isso?
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