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CLOn3

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  1. leem isso sobre a arnold nutrition http://www.mundoanabolico.com/forum/sho ... ge=1&pp=30
  2. euHEUhUEhuHEuh 18 anos cm eh foda mas em relacao ai treino q o AS... passo pra ele, musculos pequenos nao tem q se 1 exercicio a menos do q para o musculo grande? n q seje regra... soh uma duvida minha
  3. ontem me mostraram um suplemento com um nome estranho era amino alguma coisa e atras tava todas especificacoes como se foce a creatina ai a pessoa mi disse q eh creatina da probiotica q ta vindo em potes diferentes pra burlar... to com peh atras confere essa informacao?
  4. intao gente a um tempo atras sempre quandu eu treinava peito doia meu ombro a dor eu sinto q nao eh no musculo, da impresao q eh na articulacao ai a dor paro durante uns meses ai volto a doer hoje eu nem consegui termina o treino vou tomar um analgesico e anti flamatorio durante uns 2 dias segunda se eu malhar peito doer vou no medico... mas eh foda neh medico manda eu parar de malhar eh ossooo!! alguem ja teve alguma dor do tipo?
  5. eu tbm tenhu o problema de um peito maior q o outro meu esquerdo eh bem maior q o direito mas todo mundo q eu converso nao recomenda de jeito nenhum fazer issu ou colocar mais peso de um lado
  6. meu ta do mesmo jeito soh q eh o esquerdo q ta maior e a diferenca ta muita
  7. manu eh so vc mastiga dps empurra com agua.... eu ja me acostumei com o gosto
  8. hoje eh meu ultimo dia de saturacao.... e eu nao intendi oq vc kis dizer ai.... eh bom ou nao eh bom tomar com refrigerante? vlws
  9. eu faço esse tbm mas nunk tive mto resultado agora eu to fazendo uma serie um pouco diferente... eu vou fazendo ate sentir q a panturrilha ta esquentando(dando akela dorzinha) ai eu comeco a contar as repeticoes... somandu tudu da umas 20 repeticoes ou seja 3 series de 20 repeticoes.... tive mais resultado asim
  10. se eu nao me engano issu eh aminoacido para animais ps:nao tenhu certeza
  11. to pensando em compra esse ai... i vcs q usaram curtiram?
  12. hoje eu troquei ideia com a instrutora q eu confio mais q o instrutor ai eu marquei uma avaliacao pra quinta feira e ela falo q quandu tive o resultado vai faze um treino novo pra mim
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