ae tah a minha evolução em 6,7 meses
biceps:31,32,34,35,35.5,36,37
perna.:58,60,61,64,64,..64..64 coco essi mes eu vo creçer igual o caralho
Peito..:94,98,98,100,98:evil:,99,101
paturilha 41....43 hehe eu nem treinava porra nenhuma agora eu axo q vo cresc um poquinho
ombro:106,107,108,110,110,111 hehe eu emgreci 10kg dae eu fikei cum um ombro bixa dessis hehe como eu era burro naquela epoca dieta de 1000kcl e ainda axava q tava certo hahah
massa magra :56,57,62,63.300,64.63.900,devo tar cum 65
tenho 15 anos 84kg 1,78
ja domei 2 hipercaloricos,2amino fluid,agora to tomano um whey...postem suas evoluções ae
naum me deixem falando sozinho aqui iguau um panaca HUHUHU
falow